Běžecký trénink na schodech VI.

Nenechte si ujít poslední kondiční trénink před letními prázdninami – co máme pro vás připraveno?

– „zahřívací“ výklus po Hrouzovce nad Petrův důl a po vrstevnici k vodárně na Brožíkově
– protažení, běžecká abeceda u vodárny
– trénink na schodech, síla – vytrvalost – rychlost – koordinace
– občerstvení zdarma pro účastníky tréninku zajištěno
– sladká tečka na závěr (vychlazený meloun? raw kuličky?)

Trénink je přizpůsoben všem – s ohledem na jejich kondici, nebojte se dorazit!

Prozatím nejlepší časy roku 2017:
Luděk Slonina – 1:04
Lenka Štěpánová – 1:28

Podaří se je překonat?